Cara Mengatasi Ketakutan Anda

 Cara Mengatasi Ketakutan Anda

31 Maret 2022

Milenial (mereka yang lahir antara tahun 1981 dan 2000) terkadang dikenal sebagai '*ketakutan generasi*'. Dalam salah satu lagunya yang paling populer, Lily Allen menyanyikan tentang 'diambil alih oleh rasa takut'.

'Takut' membawa dua arti dalam Alkitab – satu sehat, satu tidak sehat. Dalam arti kata yang baik, biasanya digunakan dalam konteks menghormati Tuhan dan kadang-kadang menghormati orang (terutama yang berwenang).

Dalam arti buruk, itu berarti takut. Kita seharusnya takut akan Tuhan (dalam arti yang baik) dan tidak takut pada siapa pun atau apa pun. Banyak orang saat ini hidup dengan kebalikannya. Mereka tidak takut akan Tuhan tetapi hidup mereka penuh dengan jenis ketakutan yang salah.

Bagaimana Anda bisa mengatasi ketakutan Anda?

Mazmur 39:1-13

Jujurlah tentang ketakutanmu


Kita semua mengalami ketakutan. Anda dapat mencoba untuk menekan dan menyangkal ketakutan Anda atau Anda bisa jujur ​​dan terbuka tentang hal itu.

Daud datang ke hadapan Tuhan dengan beberapa pertanyaan yang membara. Dia telah mencoba untuk 'diam dan diam' tetapi menemukan bahwa 'kesedihannya meningkat' ketika dia tidak berkomunikasi dengan Tuhan (ay.2).

Dia telah menyadari betapa banyak hidup manusia dihabiskan dalam kecemasan dan ketakutan. Namun, singkatnya hidup memberi perspektif pada kecemasan kita. Hidup ini cepat berlalu (ay.4). Hidup kita hanyalah 'nafas' (ay.5). Ketakutan sering kali menyangkut uang: ‘Manusia… sibuk, tetapi hanya sia-sia; mereka menimbun kekayaan, tidak tahu siapa yang akan mendapatkannya’ (ay.6).

David sangat prihatin dengan penderitaan yang dia lihat di sekelilingnya dan dalam hidupnya sendiri. Dia tidak bisa mengerti bagaimana Tuhan mengizinkannya. Dia sangat marah dengan tindakan Tuhan sehingga dia bahkan berdoa, 'Berpalinglah dariku, agar aku bersukacita lagi' (ay.13).

Di tengah keputusasaan, adalah sehat untuk menyuarakan keprihatinan dan keluhan Anda kepada Tuhan. Tuhan mengerti bahwa penderitaan akan membuat kita bingung dan sedih – Dia mengalami yang terburuk bagi kita.

Mazmur ini tidak memberikan jawaban lengkap atas ketakutan akan penderitaan ini. Namun, tepat di jantung mazmur, ketika Daud mengungkapkan ketakutan, kesedihan dan frustrasinya di hadapan Tuhan, kita melihat bahwa dia menemukan jawabannya dalam hubungannya dengan Tuhan. Daud menyatakan kepada Tuhan: 'Harapanku ada padamu' (ay.7). Dan doanya di akhir adalah pengakuan bahwa dia bergantung sepenuhnya pada Tuhan untuk sebuah jawaban.

Hidup ini terlalu singkat untuk mengkhawatirkan hal-hal bodoh. Berdoa. Percaya Tuhan. Menikmati hidup. Jangan biarkan hal-hal kecil membuat Anda kecewa.

Lukas 8:19-39

Tetap percaya pada Yesus


Mungkin ada saat-saat dalam hidup Anda ketika rasa takut tampak luar biasa. Terkadang, seperti wabah COVID-19, datangnya seperti badai tak terduga yang dialami para murid (ay.22-25).

Bagian ini dimulai dengan kombinasi yang luar biasa dari keintiman dan kekaguman. Yesus berkata tentang para pengikutnya bahwa 'mereka yang mendengar firman Allah dan melakukannya' (ay.21) akan memiliki hubungan yang akrab dengan-Nya. Mereka adalah 'ibu dan saudara-saudaranya' (ay.21).

Keintiman dan 'ketakutan' (dalam arti yang baik) tidak bertentangan – mereka saling melengkapi. Ini berlaku untuk hubungan terbaik – baik dalam pernikahan, dalam persahabatan dekat atau dengan orang tua dan anak-anak. Keintiman yang luar biasa dikombinasikan dengan rasa hormat yang sehat.

Para murid mengalami dua jenis ketakutan yang berbeda ketika mereka berada di danau bersama Yesus. Ketika badai datang, mereka berada dalam 'bahaya besar' (ay.23) dan para murid ketakutan. Mereka membangunkan Yesus dan berkata, 'Guru, Tuan, kami akan tenggelam!' (ay.24a).

Yesus ‘bangkit dan menghardik angin dan air yang mengamuk; badai reda, dan semuanya tenang’ (ay.24b). Dia berkata kepada murid-muridnya, 'Di manakah imanmu?' (ay.25a). Sekali lagi, kita melihat kontras antara ketakutan yang tidak sehat dan iman. Yesus berkata kepada mereka, 'Mengapa kamu tidak dapat mempercayai-Ku?' (ay.25a, ​​MSG).

Jawaban atas ketakutan mereka sangat sederhana namun sangat sulit untuk dipraktikkan. Saya telah menemukan itu adalah pelajaran yang saya harus terus belajar kembali. Di tengah ketakutan Anda, tetaplah percaya pada Yesus – tetaplah percaya pada-Nya. Kadang-kadang Yesus menenangkan badai seperti yang Ia lakukan di sini. Terkadang dia membiarkan badai mengamuk dan dia menenangkanmu.

Tanggapan para murid kepada Yesus adalah salah satu ketakutan yang sehat – kekaguman mutlak (ay.25b, MSG), keheranan dan kerendahan hati di hadapan Yesus. Mereka saling bertanya: 'Siapa ini?' (ay.25).

Pertanyaan mereka dijawab oleh orang yang kerasukan setan yang disembuhkan Yesus. Yesus adalah 'Anak Allah Yang Mahatinggi' (ay.28).

Ketika mereka yang menggembalakan babi melihat orang itu disembuhkan, 'duduk di kaki Yesus, berpakaian dan waras', mereka 'takut' (ay.35) – 'takut mati' (ay.35, MSG). Mereka meminta Yesus pergi karena mereka 'takut ketakutan' (ay.37) – 'terlalu banyak perubahan, terlalu cepat dan mereka takut' (ay.37, MSG).

Ini lagi-lagi jenis ketakutan yang salah. Mereka takut karena kehilangan babi yang berharga. Apa yang akan terjadi selanjutnya? Mereka tidak bisa melihat nilai besar dari kehidupan satu orang. Mereka menolak Yesus karena takut, tetapi Yesus tidak takut kepada mereka atau apa pun.

Yesus memiliki pendekatan yang menarik untuk ditindaklanjuti. Orang yang kerasukan setan ingin 'pergi bersamanya' (ay.38). Namun, pendekatan Yesus adalah dengan melibatkan dia dalam memberi tahu orang lain secara langsung. Dia berkata, '"Kembalilah ke rumah dan ceritakan berapa banyak yang telah Tuhan lakukan untukmu." Maka pergilah orang itu dan memberitahukan ke seluruh kota betapa banyak yang telah Yesus lakukan untuknya” (ay.39).

Dalam perjumpaan dengan Yesus, ia telah bertemu dengan Tuhan. Lukas menukar, 'berapa banyak yang telah Allah lakukan untukmu' (ay.39a) dan 'berapa banyak yang telah Yesus lakukan untuknya' (ay.39b). Yesus adalah Tuhan. Inilah sebabnya mengapa pada akhirnya Yesus adalah jawaban atas semua ketakutan kita yang tidak sehat. Jangan dikalahkan oleh rasa takut tetapi atasi ketakutan Anda bersama Yesus.

Bilangan 29:12-31:24

Takutlah pada Tuhan dan tidak ada yang lain


Episode-episode dalam perikop Perjanjian Lama ini sangat mengejutkan telinga modern kita. Beberapa bagian dari Perjanjian Lama tampaknya sangat sulit (misalnya, Bilangan 31:15-18). Tidak ada jawaban yang mudah untuk masalah ini. Terkadang yang bisa kita lakukan hanyalah berpegang pada apa yang kita ketahui tentang kasih dan kebaikan Tuhan, dan percaya bahwa ada jawaban – bahkan jika kita tidak sepenuhnya memahaminya.

Apa yang dapat kita lihat dalam episode-episode ini adalah bahwa umat Tuhan dalam Perjanjian Lama memiliki rasa takut yang sangat sehat akan Tuhan. Mereka tidak mengambil akses ke kehadirannya begitu saja. Mereka tahu bahwa Tuhan kasih mereka adalah Tuhan keadilan yang menganggap serius dosa dan pemberontakan (Bilangan 31).

Kuncinya bagi kita, sebagai orang Kristen, adalah menafsirkan semua ini dalam terang Yesus:

1. Yesus adalah satu-satunya pengorbanan yang sempurna

Berkurangnya jumlah sapi yang dikorbankan setiap hari (Bilangan 29), dari tiga belas, menjadi tujuh, menjadi satu, menunjukkan waktu di mana tidak ada lagi pengorbanan yang diperlukan. Yesus, satu-satunya kurban yang sempurna, menghapus kebutuhan akan kurban lebih lanjut.

2. Di dalam Yesus tidak ada laki-laki atau perempuan

Peraturan tentang nazar ini (Bilangan 30) tampaknya mencoba dan melindungi perempuan dan mendiskriminasi mereka. Kita perlu ingat bahwa sebagian besar masyarakat kuno adalah patriarki, dan laki-laki dianggap sebagai pemimpin keluarga. Oleh karena itu, peraturan-peraturan ini mungkin dirancang untuk melindungi perempuan dalam situasi di mana mereka dilarang memenuhi sumpah yang telah mereka buat.

Namun, kita perlu membaca ini melalui mata Perjanjian Baru, dan khususnya melalui kata-kata rasul Paulus – bahwa di dalam Kristus tidak ada laki-laki atau perempuan (Galatia 3:28). Bagian dalam Bilangan ini menanggapi konteks budaya, bukan membangun prinsip tentang gender.

3. Yesus berkata 'kasihilah musuhmu'

Saat kita membaca tentang pembalasan terhadap orang Midian, itu adalah pengingat betapa seriusnya Tuhan memandang mereka yang mencoba untuk menjauhkan orang dari mengikutinya. Tampaknya orang Midian sengaja mencoba melakukan ini, pertama melalui seks, dan kemudian melalui perlawanan militer (Bilangan 31:16; lihat juga ay.18).

Meskipun demikian, kita juga harus membaca tindakan penghakiman ini melalui kacamata Yesus yang berkata, 'Kasihilah musuhmu' (Matius 5:44). Kunci dari semua ini adalah salib. Di kayu salib kita melihat lagi betapa seriusnya Allah memandang dosa, dan sepenuhnya penghakiman-Nya. Namun kita juga melihat bahwa keinginan utamanya adalah untuk memberkati dan menebus kita semua.

Ini mengubah tanggapan kita terhadap perikop seperti ini. Paulus menulis, 'Jangan membalas dendam' (Roma 12:19). Sebaliknya, kita harus menjalani kehidupan kasih. Seperti yang ditulis Rasul Yohanes, 'Tidak ada ketakutan dalam kasih. Tetapi kasih yang sempurna melenyapkan ketakutan' (1 Yohanes 4:18). Ini adalah cara untuk mengatasi ketakutan Anda.

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Perjanjian Cinta

28 Desember 2022 Ketika putri saya menikah, saya mengantarnya ke altar. Di depan gereja, di hadapan semua keluarga dan teman mereka, dalam cinta mereka yang meluap-luap satu sama lain, dia dan suaminya menjanjikan kesetiaan yang eksklusif. Mereka membuat *perjanjian cinta*. Itu adalah kesempatan yang penuh kasih. Perjanjian adalah dua orang, atau dua pihak, yang mengadakan perjanjian formal. Pembuatan perjanjian adalah ciri umum di dunia kuno. Sebuah perjanjian sering dibuat dengan tindakan yang sungguh-sungguh, seperti pengorbanan darah. Gagasan tentang perjanjian sangat penting dalam Alkitab Kristen sehingga kedua bagian itu kemudian disebut *Perjanjian* Lama dan Baru ('*Testamentum'* menjadi kata Latin untuk *perjanjian*). Meskipun perjanjian yang baru berbeda dengan yang lama, kedua perjanjian itu berasal dari kasih Allah yang melimpah kepada Anda. Mazmur 148:7-14 Puji Tuhan atas persahabatannya yang intim Tahukah Anda bahwa Anda bisa menjadi ’sahabat karib’ Allah? Inilah a...
Read more

Bagaimana Menangani Uang

26 Desember 2022 Sehari setelah Natal, banyak dari kita mungkin merasa agak kehabisan uang. Namun isu ini tidak hanya muncul menjelang Natal. Sebagian besar dari kita harus berurusan dengan uang dalam beberapa cara setiap hari dalam hidup kita. Tetapi kami memilih untuk tidak membicarakannya di gereja. Namun, Yesus berbicara banyak tentang uang. Alkitab berbicara banyak tentang hal itu. Masalah uang. Itu penting bagi kita dan itu penting bagi Tuhan. Bagaimana seharusnya Anda menangani uang? Amsal 31:10-20 Mengutamakan hubungan daripada uang Hubungan jauh lebih penting daripada uang. Misalnya, semua uang di dunia tidak dapat menggantikan pernikahan yang tidak bahagia. Sebaliknya, siapa pun yang memiliki pernikahan yang bahagia 'tidak kekurangan sesuatu yang berharga' (ay.11): 'Istri yang berakhlak mulia, siapa yang dapat menemukannya? Dia jauh lebih berharga daripada rubi. Suaminya menaruh kepercayaan penuh padanya dan tidak kekurangan apa pun yang berharga’ (ay.10–11). Seba...
Read more

Kemurnian dan Kekuatan

22 Desember 2022 Natal di HTB biasanya merupakan salah satu acara terbesar dalam kalender gereja kita. Tahun ini hal-hal harus dikurangi karena COVID-19 dan saya merindukan kegembiraan, keramaian dan kemegahan layanan carol kami. Di kebaktian Natal kami, saya duduk tepat di samping orkestra dan paduan suara kami. Biasanya ada sekitar lima puluh musisi di orkestra dan sembilan puluh di paduan suara – semua anggota jemaat menyumbangkan waktu dan hadiah mereka. Saya sama sekali tidak musikal. Nyatanya, saya hampir tuli nada. Namun, saya selalu terpesona oleh keindahan musik dan nyanyian yang luar biasa. Ini adalah pencicipan surga. Rasul Yohanes menulis, 'Dan aku mendengar suara dari surga seperti gemuruh air yang deras dan seperti guntur yang nyaring. Suara yang saya dengar seperti suara pemain kecapi yang memainkan kecapi mereka. Dan mereka menyanyikan suatu nyanyian baru di hadapan takhta itu’ (Wahyu 14:2–3). Orkestra dan paduan suara surgawi akan menyanyikan lagu baru di hadapan h...
Read more